คำบริกรรม / หลักระลึกสฺวากฺขาโต ภควตา ธมฺโม…
วิธีปฏิบัติ
- ระลึกถึงพระธรรมคุณ ๖ ทีละบท พร้อมความหมาย
- ระลึกถึงทั้งปริยัติ (คำสอน) และโลกุตตรธรรม (มรรค ผล นิพพาน)
- ปีติและความเลื่อมใสเกิด จิตสงบ ได้อุปจารสมาธิ
กองที่ ๒๒ จาก ๔๐ · หมวดอนุสสติ
ธัมมานุสสติ
ระลึกถึงพระธรรมคุณ — ระลึกถึงสิ่งใดสิ่งหนึ่งซ้ำ ๆ จนจิตตั้งมั่นอยู่กับสิ่งนั้น
กองอื่นในหมวดอนุสสติ
หน้านี้เป็นส่วนหนึ่งของทางขั้นที่ ๑ (ทำสมถะ) เมื่อใจสงบมีกำลังแล้ว ดูขั้นต่อไปได้ที่ จากสงบ สู่เห็นจริง — การปฏิบัติจริงควรมีครูผู้รู้คอยแนะนำ